Davamlı yorğunluq, unutqanlıq və diqqət dağınıqlığı ilə qarşılaşan insanlara qidalanmalarına diqqət etmələri tövsiyə

Bədən gündəlik olaraq B12 vitaminə ehtiyac duyur.  Bu, kiçik dozalarda, yəni gündə təxminən iki mikroqram tələb olunur,